#vrabiarticole #vrabimotivare

Senzatia constanta de foame- Cum o tinem sub control?

  Senzatia constanta de foame- Cum o tinem sub control? Ca de fiecare data, voi incepe cu principala constatare atunci cand incepem un plan de slabire: FOAMEA. Ca un facut, indiferent de mesele corecte si calitative din punct de vedere nutritional, parca am manca incontinuu si parca nimic nu ne satura. Ei bine, vestea buna […]

CONTINUE READING
#vrabiarticole

Slabitul pe bani- factor psihologic sau necesitate?

Slabitul pe bani- factor psihologic sau necesitate? Daca fiecare dintre noi am intelege ca mancatul putin si des in variante cat mai simple si naturale nu numai ca ne ajuta sa slabim, sa ne mentinem, dar sa avem si o sanatate optima, industria slabitului ar da faliment. Majoritatea persoanelor cu probleme de greutate, au trecut […]

CONTINUE READING
#vrabiarticole

Slabitul si miturile lui

Slabitul si miturile lui Slabitul, acest procedeu aparent simplu, dar totusi complicat si asta pentru ca pe langa psihicul care ne poate juca feste, exista o multime de mituri in ceea ce priveste procesul. Asa cum mereu am spus, slabitul este o industrie, iar miturile tesute in jurul lui nu fac altceva decat sa ne […]

CONTINUE READING
#vrabialimente #vrabiarticole

Amidonul- WOW sau BAU

Amidonul- WOW sau BAU Amidonul face si el parte din lista carbohidratilor compelcsi si este alcatuit din lanturi lungi si complexe de zaharuri simple. Facand parte din categora carbohidratilor, amidonul nu este vazut cu ochi buni de cei care doresc sa piarda in greutate si asta pentru ca unele studii au aratat ca are un […]

CONTINUE READING
#vrabialimente #vrabiarticole

Zaharul- la vedere sau ascuns, la fel de nociv

  Zaharul- la vedere sau ascuns, la fel de nociv Continuam mini seria inamicilor aparent inofensivi atat ai siluetei cat si ai sanatatii noastre, cu nimeni altul decat ZAHARUL. Stim deja ca este musai sa reducem zaharul atunci cand vrem sa slabim, insa nu stim exact daca este musai sa renuntam definitiv la el in […]

CONTINUE READING
#vrabialimente #vrabiarticole

Mancarea sanatoasa si capcanele ei

  Mancarea sanatoasa si capcanele ei Din pacate, atunci cand vrem sa slabim pierdem din vedere si mentinerea starii de sanatate. Evident ca nici kilogramele in plus nu sunt benefice organismului, insa o dieta de slabire poate face ravagii si asta din cauza alimentelor pe care le alegem, fie ca sunt sanatoase sau nu. De […]

CONTINUE READING