#vrabiarticole #vrabimotivare

Enigma slabitului- Este procesul la fel pentru toata lumea?

  Enigma slabitului- Este procesul la fel pentru toata lumea? Experienta proprie, dar si cea a fetelor din comunitatea Jurnal de Vrabiuta- dieta celor 1200 de calorii, ma face sa spun ca, desi slabitul este usor de obtinut comparativ cu perioada de mentinere, acest proces nu este acelasi pentru toata lumea. Fiecare organsim raspunde diferit […]

CONTINUE READING
#vrabiarticole

Suplimente pentru slabit- Iluzia care poate costa prea scump

Suplimente petru slabit- Iluzia care poate costa prea scump Un subiect care nu va ramane niciodata fara argumente, indiferent de care parte a baricadei te-ai afla: fie ca esti un sustinator al slabitului sanatos, fie ca vrei sa castigi bani din naivitatea oamenilor sau chiar a ta, subiectul suplimentelor de slabit nu va intra niciodata […]

CONTINUE READING
#vrabialimente #vrabiarticole

Balonarea- cum o prevenim?

  Balonarea- cum o prevenim? Pe langa aspectul fizic creat de balonare si care ne poate stanjeni, aceasta afectiune poate fi chiar dureroasa, provocand si tulburari gastro-intestinale. Desi poate indica o problema serioasa de sanatate, in cele mai multe cazuri, balonarea este o consecinta a alimentatiei gresite. Mesele neregulate, mancatul mult, haotic si pe graba, […]

CONTINUE READING
#vrabialimente #vrabiarticole

Postul- ce alegem si de ce anume trebuie sa ne ferim

  Postul- ce alegem si de ce anume trebuie sa ne ferim Pentru ca urmeaza o noua perioada de post, subiectul PROTEINA este unul foarte important, aceasta fiind un macronutrient esential, iar lipsa ei poate avea cateva consecinte mai putin placute, de la silueta, pana la o anemie. Cu siguranta atunci cand alegem sa tinem […]

CONTINUE READING
#vrabiarticole #vrabimotivare

Senzatia constanta de foame- Cum o tinem sub control?

  Senzatia constanta de foame- Cum o tinem sub control? Ca de fiecare data, voi incepe cu principala constatare atunci cand incepem un plan de slabire: FOAMEA. Ca un facut, indiferent de mesele corecte si calitative din punct de vedere nutritional, parca am manca incontinuu si parca nimic nu ne satura. Ei bine, vestea buna […]

CONTINUE READING
#vrabiarticole

Slabitul pe bani- factor psihologic sau necesitate?

Slabitul pe bani- factor psihologic sau necesitate? Daca fiecare dintre noi am intelege ca mancatul putin si des in variante cat mai simple si naturale nu numai ca ne ajuta sa slabim, sa ne mentinem, dar sa avem si o sanatate optima, industria slabitului ar da faliment. Majoritatea persoanelor cu probleme de greutate, au trecut […]

CONTINUE READING