„De maine dieta”- Ce greseli mai fac fetele? Nu-i asa ca pentru fiecare dintre voi „de maine dieta” inseamna o adevarata revolutie in care aruncam tot din frigider si dulapuri, platim un abonament pe un an la o sala de fitness si ne promitem ca o sa mergem zilnic si o sa mancam atata piept […]
Enigma slabitului sanatos- ce presupune mai exact? Stim deja cu totii ca una dintre conditiile de a fi sanatos este aceea de a fi normoponderal. In cazul in care esti supraponderal sau obez este recomandat sa slabesti, asadar, ca un exercitiu simplu de logica, de aici reiese ca este sanatos sa slabim. Iata si cateva […]
Arderile- cum le imbunatatim? Cred ca fiecare dintre voi a auzit destul de des formularea „are arderile bune’’ si, bineinteles, ca aceasta expresie apare in discutiile despre kilogramele in plus, iar persoanele cu „arderi bune’’ sunt evident cele care fie sunt slabe indiferent ce mananca, fie slabesc cu usurinta. Ei bine, aceste arderi bune le […]
Iluzia produselor pentru slabit E drept ca nu ar fi rau sa existe un ceai, o pastiluta sau orice alta potiune revolutionara care sa ne faca sa slabim fara efort, fara putina senzatie de foame sau cateva frustrari. Pentru ca DA, intreg procesul de slabire provoaca frustrare si cine spune ca nu este […]
Proteina vegetala- cum o consumam in beneficiul nostru? Fie ca vorbim despre convingeri religioase, morale sau chiar o conditie medicala, multe persoane aleg sa scoata din alimentatie, total sau partial, toate sursele de proteina animala. Asa cum scriam intr-un material mai vechi, proteina sta la baza materiei vii, fiind cel mai important macronutrient, iar persoanele […]
Despre slabit- Principii sau mituri? Ca in orice alt aspect al vietii noastre atunci unde zona de confort este destul de bine delimitata, intocmai se intampa si in situatia cand ajungem in punctul in care constatam ca ar trebui sa mai pierdem cateva kilograme. Asteptam mereu momentul potrivit care niciodata nu este acum. Ba inca […]
