#vrabiarticole #vrabimotivare #vrabiuta

Simplu vs Complex- din nou carbohidratii

Simplu vs Complex- din nou carbohidratii Daca ar exista o definitie metaforica pentru carbohidrati, acestia ar fi buni si rai, cretori de dependenta, necesari si totusi problematici, simplu de consumat, complex de integrat. Si ca sa ducem metafora mai departe, ar putea fi comparati cu femeile: CAPRICIOSI! In sensul propriu, carbohidratul este unul dintre cei […]

CONTINUE READING
#vrabiarticole #vrabifrumusete #vrabimotivare

Slabitul- de la obiectiv la obsesie

  Slabitul- de la obiectiv la obsesie   Este absolut firesc sa ne dorim o slabire spectaculoasa, sa inchidem ochii si sa ne vizualizam slabute, cu talie de viespe si imbracate cu cele mai sexy haine, insa la fel de firesc si recomandat este sa fim realiste si sa intelegem ca proiectia corpului mult visat […]

CONTINUE READING
#vrabialimente #vrabiarticole #vrabifrumusete #vrabiuta

Vergeturile- le acceptam sau continuam cautarea leacului minune?

    Vergeturile- le acceptam sau continuam cautarea leacului minune?   Vergeturile apar ca urmare a cresterii bruste sau a fluctuatiilor de greutate la fel de bruste, dar si sarcina, acestea avand aspectul de dungi care brazdeaza pielea, cele mai predispuse zone fiind abdomenul, sanii, fesele si coapsele, insa pot aparea si in zona bratelor […]

CONTINUE READING
#vrabiarticole #vrabifrumusete #vrabiuta

Celulita- intre neglijenta si conditie genetica

  Celulita- intre neglijenta si conditie genetica   Pentru ca este un subiect fierbinte in ultimele zile, cred ca e momentul oportun sa readucem in discutie CELULITA. Ce este, ce o favorizeaza, cum scapam de ea sau daca putem scapa de ea in totalitate?   Celulita este o conditie a pielii foarte des intalnita, atat […]

CONTINUE READING
#vrabiarticole

Sarcina- mancam sau nu pentru doi?

Sarcina- mancam sau nu pentru doi?   Domeniul nutritiei este studiat in cea mai mare parte de doua categorii: persoanele care doresc sa slabeasca si cele care doresc sa acumuleze cateva kilograme in plus, evident de masa musculara si nu de strat adipos. Insa, dincolo de scopul fiecarei persoane, nutritia este despre alimentatie in general, […]

CONTINUE READING
#vrabiarticole

Topul greselilor care ne readuc kilogramele inapoi

    Topul greselilor care ne readuc kilogramele inapoi   De-a lungul timpului am enumarat serii intregi de greseli care fie ne incetinesc procesul de slabire, fie lasa acul cantarului nemiscat. Evitarea acestor greseli in procesul de slabire sunt niste reguli de baza pe care daca nu le constientizam si nu le corectam, toata „munca’’ […]

CONTINUE READING