Jurnal Vrabiuta 96 posts

Currently Browsing: Jurnal Vrabiuta

Slabitul- slalom printre mituri

  Slabitul- slalom printre mituri   Daca aruncam un ochi prin istoria standardelor de frumusete ne vom da seama ca acestea au existat din cele mai vechi timpuri, insa diferenta o facea faptul ca atunci nu era un „must’’ pentru toata lumea. Azi, indiferent ca esti sarac sau bogat, normoponderal sau obez, persoana publica sau […]

CONTINUE READING

Dieta- Stil de viata sau perioada determinata?

  Dieta- Stil de viata sau perioada determinata? Nu stiu voi, dar eu in stanga si in dreapta aud de dieta, ba ca am inceput dieta, ba ca vreau sa incep dieta sau am gasit o dieta aparent simpla, insa rar spre deloc aud de stil de viata. Toata lumea incepe dieta, insa nimeni nu […]

CONTINUE READING

Sarbatori fericite- Cantar buclucas!

Sarbatori fericite- Cantar buclucas! Desi Craciunul dureaza doar 3 zile, starea de bine data de aceasta sarbatoare, mesele luate in familie, vizitele la prieteni fac sa para ca dureaza cu mult mai mult. Si bineinteles ca si mesele par mai multe, mai incarcate, chiar daca multe dintre noi alegem doar sa gustam si nu neaparat […]

CONTINUE READING

3 2 1- Sarbatori fericite!

3 2 1- Sarbatori fericite! Inca un ajun de Craciun impreuna, inca un an plin de provocari si aventuri se apropie de final si sper ca dupa ce tragem linie, bilantul sa fie unul bun cu reusite, cu bucurii si recunostinta. Si pentru ca aici cel mai des vorbim despre slabit, despre stilul de viata […]

CONTINUE READING

Cum deblocam cantarul?

Cum deblocam cantarul? Daca nu suntem la prima experieta cu slabitul, stim deja ca atunci cand exista multe kilograme in plus, primele 5-6 kilograme pleaca cu repeziciune, insa imediat apare perioada de stagnare, perioada cea mai frustranta din intregul proces. Pentru doamnele si domnisoarele care sunt pentru prima data in campul de lupta cu aceste […]

CONTINUE READING

Metabolism lent- Oups eroare…a noastra!

Metabolism lent- Oups eroare…a noastra! Cand vine vorba despre nesuferitele alea de kilograme in plus, cel mai vinovat este METABOLISMUL. Ba ca nu e bun, ba ca e lent, ba ca nu e in stare sa deosebeasca apa de eclere si asa mai departe, insa niciodata NOI nu purtam vina. Ei bine, metabolismul, bata-l vina, […]

CONTINUE READING

Enigma slabitului- Este procesul la fel pentru toata lumea?

  Enigma slabitului- Este procesul la fel pentru toata lumea? Experienta proprie, dar si cea a fetelor din comunitatea Jurnal de Vrabiuta- dieta celor 1200 de calorii, ma face sa spun ca, desi slabitul este usor de obtinut comparativ cu perioada de mentinere, acest proces nu este acelasi pentru toata lumea. Fiecare organsim raspunde diferit […]

CONTINUE READING

Suplimente pentru slabit- Iluzia care poate costa prea scump

Suplimente petru slabit- Iluzia care poate costa prea scump Un subiect care nu va ramane niciodata fara argumente, indiferent de care parte a baricadei te-ai afla: fie ca esti un sustinator al slabitului sanatos, fie ca vrei sa castigi bani din naivitatea oamenilor sau chiar a ta, subiectul suplimentelor de slabit nu va intra niciodata […]

CONTINUE READING

Balonarea- cum o prevenim?

  Balonarea- cum o prevenim? Pe langa aspectul fizic creat de balonare si care ne poate stanjeni, aceasta afectiune poate fi chiar dureroasa, provocand si tulburari gastro-intestinale. Desi poate indica o problema serioasa de sanatate, in cele mai multe cazuri, balonarea este o consecinta a alimentatiei gresite. Mesele neregulate, mancatul mult, haotic si pe graba, […]

CONTINUE READING

Postul- ce alegem si de ce anume trebuie sa ne ferim

  Postul- ce alegem si de ce anume trebuie sa ne ferim Pentru ca urmeaza o noua perioada de post, subiectul PROTEINA este unul foarte important, aceasta fiind un macronutrient esential, iar lipsa ei poate avea cateva consecinte mai putin placute, de la silueta, pana la o anemie. Cu siguranta atunci cand alegem sa tinem […]

CONTINUE READING
Back