Currently Browsing: #vrabiuta

#JurnalulLuiPistol- Adolescenta- De la acatiste la cura de slabire

    #JurnalulLuiPistol Adolescenta- De la acatiste la cura de slabire Sa nu credeti, in urma ultimei poevesti, ca am devenit un fan inrait al sportului. Deloc! Cumva am trecut prin pubertate cu fluctuatii de greutate, dar eram undeva in limite normale, adica nici prea-prea, nici foarte-foarte.cu toate astea, pana am atins adolescenta ajunsesem sa […]

CONTINUE READING

#JurnalulLuiPistol- Primele tentative de slabit

  #JurnalulLuiPistol Primele tentative de slabit   Un copil sanatos trebuie sa fie slab si energic. Dar parca nu neaparat. Eram sanatoasa tun, doar ca energica nu prea. Ori poate aveam un simt al conservarii foarte bine dezvoltat, de aia eram asa grasuna si prea potolita. Eu n-am auzit niciodata in copilaria mea „Alexandra nu […]

CONTINUE READING

#JurnalulLuiPistol- Ziua 1

  #JurnalulLuiPistol #Ziua1 Pentru ca prea multa seriozitate aduce, cateodata, monotonie, m-am gandit sa va mai scriu si cu o nota personala. Sunt eu aceeasi Pistol care acum 4 ani isi incepea povestea cam asa: „Buna! Sunt eu Pistol, am 30 de ani si povestea mea suna cam asa…” Diferenta este ca acum am 34 […]

CONTINUE READING

#vrabiuta – numaram doar caloriile?

Din ce in ce mai multe doamne si domnisoare, renunta la dietele universale, stricte si cauzatoare de foame si frustrari alimentare si aleg dieta #vrabiuta care presupune un numar de 1200 de calorii zilnic. Cu ajutorul aplicatiei Yazio sau My fitness pal, #vrabiutele monitorizeaza numarul de calorii consumate zilnic. Insa este suficient sa numaram doar […]

CONTINUE READING

Sanatos si rapid: meniu de #vrabiuta

Am folosit Ingredientele din imagine: dovlecel, ceapa, pătrunjel, sare, piper si pudra de usturoi.  In tigaie am pus o lingura si jumătate de ulei de măsline presat la rece si am dat drumul la foc.  Legumele lasă apa, deci mâncarea nu iese prăjită.  Am lăsat legumele pana s-au muiat puțin si nu pana s-au gătit […]

CONTINUE READING
Back