Tort Raw Vegan fara coacere

 

Tort raw vegan fara coacere Ingrediente pentru blat: 200g curmale deshidratate fara zahar( hidratate 1-2ore) 50g migdale(hidratate1-2ore) 150g mix seminte 2 linguri fulgi de focos 1 lingurita nucusoara Ingrediente pentru crema: 300g caju hidratat 200g fructe de padure 3 linguri miere sau sirop de agave 2 linguri zeama de lamaie 2 linguri ulei de cocos 1lingurita esenta de vanilie coaja rasa de la 1 lamaie MODALITATE DE PREPARARE: Pentru blat, combinăm toate ingredientele într-un blender și pulsăm până când ingredientele sunt combinate și avem o compoziție care se leagă. Compoziția o răsturnăm într-o formă de tort cu pereți detașabili. Aplatizăm și introducem vasul la congelator, până când crema este gata. Pentru crema de caju, se combină toate ingredientele într-un blender și când compoziția este una cremoasă se adaugă deasupra blatului. Decoram cu fructe proaspete sau congelate, putin fulgi de cocos. Tortul se lasă la congelator peste noapte.

Facebook Comments

Related Posts

by
Previous Post Next Post
0 shares
Back