#vrabialimente #vrabiarticole

Caloriile negative- arzatori de grasime in forma naturala

  Caloriile negative- arzatori de grasime in forma naturala   Desi numele poate induce in eroare, caloriile negative se refere la anumite alimente care, pe durata procesarii, fac ca organismul sa consume mai multe calorii decat contin alimentul ingerat. Deci ele nu sunt nici calorii goale, nici alimente fara calorii, sunt practic niste arzatoare de […]

CONTINUE READING
#vrabiarticole

Micronutrientii in procesul de slabire

Atunci cand vine vorba despre slabit, auzim si vedem in stanga si in dreapta orice despre MACRONUTRIENTI. Asa cum le spune si numele, sunt ceva esentiali, atat in procesul de slabire, cat si in cel de mentinere. Ce sa mai? Sunt vitali! Cu totii stim ca sunt trei, iar cei mai rai, in functie de […]

CONTINUE READING
#vrabiarticole

Sarcina- miracolul de darui viata vs povara kilogramelor in plus

Cu siguranta printre noi sunt si femei insarcinate sau care au plac sa devina mame. Fiind pe un grup de slabit, exista doua variante: fie au avut probleme cu greutatea, fie cauta variante de a manca sanatos, corect fara a acumula prea multe kilograme in sarcina. In mod evident, o sarcina aduce extrem de mare […]

CONTINUE READING
#vrabiarticole

Iluzia produselor light!

  Stiti momentul acela cand realizam ca am acumulat cateva kilograme in plus si ne hotaram sa le venim de hac? Ei bine, probabil ca va pare cunoscut si momentul acela cand ne-am dori sa putem inlocui toate mancarurile si deserturile noastre preferate cu ceva asemanator, dar „de regim”, „dietetic” ori „light”. Ei bine, specialistii […]

CONTINUE READING
#vrabiarticole

Hormonii- aliati sau dusmani

  De multe ori, persoanele cu probleme de greutate, au tendinta sa dea vina pe hormoni atunci cand kilogramele in plus se aduna cu repeziciune si dispar greu si anevoios. Evident ca exista probleme de sanatate, in care hormonii joaca un rol important, iar asta face din slabit un drum lung si anevoios, insa nu […]

CONTINUE READING
#vrabiarticole

Gusturile noi- le acordam o sansa sau le respingem din start?

Incep prin a va spune ca o dieta nu trebuie sa fie o forma de autoflagelare, nici vreo povara ori vreun chin fizic, psihic sau emotional, insa nu poate fi un rasfat sau festin culinar. In mod evident, kilogramele in plus nu au venit pur si simplu, ci au venit din cauza unui stil alimentar […]

CONTINUE READING