Currently Browsing: jurnaldevrabiuta
Daca acum cateva zile am povestit despre factorii psihologici care ne pun piedici in lupta cu kilogramele, astazi vin si cu vestea buna: exista si factori care ne influenteaza psihicul in directia cea buna, factori care devin aliati de nadejde in lupta noastra si totodata sprijin si suport atunci cand suntem pe punctul de a […]
Auzim mereu in stanga si in dreapta despre metabolism, fie ca este lent, fie ca este rapis. Auzim de spre rata metabolica si cum o putem creste ca sa slabim mai usor, dar ce reprezinta toate acestea mai exact? Ca o definitie scurta si cuprinzatoare, metabolismul este mecanismul care insumeaza toate reactiile biochimice ale organismului. […]
Alimentatie sanatoasa in sus, alimentatie sanatoasa in jos, asta auzim de cativa ani incoace de prin toate partile. Se marseaza foarte mult pe aceasta notiune si, toti, cunoscatori sau nu, aleg „sa manance sanatos’’, mai ales atunci cand doresc sa slabeasca. Cu siguranta ca alegerea unui stil de viata sanatos care implica si o alimentatie […]
Cred ca unele dintre voi cunoasteti sentimentul de frustrare care apare atunci cand ne dam interesul in sala de sport, insa rezultatele intarzie sa apara. Ba mai mult, pe langa faptul ca nu apar rezultate, se instaleaza si o oboseala generala, dureri articulare si sentimentul de infrangere. Multe persoane vor gandi ca asa functioneaza organismul […]
„Oare voi slabi vreodata?” este intrebarea pe care cu siguranta nu a omis-o niciuna dintre noi. Exista, de regula, doua momente cruciale, cand ne punem aceasta intrebare si in ambele cazuri este una retorica. In prima faza ne punem aceasta intrebare atunci cand vrem sa slabim, dar nu facem nimic in acest sens. Probam un […]
Oficial a inceput sezonul estival si conform glumei care circula prin online in ultima vreme, sa nu ne facem griji ca inca avem colaceii la purtator pentru ca oricum nu se uita nimeni la noi, toata lumea se uita in telefon. Intr-un fel e adevarat, insa sa nu uitam ca noi nu slabim pentru altii, […]
A fi părinte este un lucru minunat, fiecare părinte știe că nu există bucurie mai mare ca atunci când își vede copilul zâmbind, când face primii pași în viață și când îl vede cum crește în fiecare zi. Toate aceste lucruri se pot simți doar atunci când micuțul nostru este sănătos. Având în vedere că […]