Currently Browsing: #vrabipraji

Vrăbi-dulce – cheesecake delicios si slab caloric

500 gr cremă de brânză  2 ouă  50 gr indulcitor (xylitol)  Sucul de la o jumătate de lămâie  Pentru topping  200 gr zmeură  10 gr indulcitor  1 plic gelatina transparenta  Se mizează crema de brânză cu ouăle, indulcitorul si sucul de lămâie până devine o cremoasa.Se toarnă într- o tavă tapetata cu hârtie de copt […]

CONTINUE READING

2 Vrabi-Dulciuri la minut (dietetice)

Biscuiți de cocos – Timea Muresan 😋nu m-as fi gândit că sunt atât de gustoase 😘 o banană (aproximativ 90gr a fost banana) 40 gr de cocos Am zdrobit banana cu o furculița si am amestecat-o cu fulgii de cocos.  Le-am format si le-am lasat la cuptor cam 25 minute la 200 grade. După 15 […]

CONTINUE READING

Vrăbi – plăcintă – dietetica

Unitatea de masura: cana de 250 ml Ingrediente pentru BLAT: -1/4 cana de unt topit -1/2 cana faina de migdale -2 oua -1/4 cana de îndulcitor fie Natvia sau xylitol – 1/2 cana faina de cocos cernuta -1/3 cana de fulgi de cocos neîndulcit. Toate aceste ingrediente se amesteca pana se formează un aluat. Acesta […]

CONTINUE READING

Tort de clatite dietetic – vrăbiuța

Tort de clatite cu crema de ciocolata. Clatite: *4 oua *8 linguri de faina din tarate de ovaz *2 linguri faina de nuci *1/2 lingurita praf de copt *100 ml lapte de migdale *apa minerala cat sa ajunga la consistenta clatitelor traditionale Se fac clatitele in unt sau ulei de cocos. Crema de ciocolata: *100 […]

CONTINUE READING

Clătite dietetice Vrăbiuța

Clatite sanatoase La tot pasul suntem bombardați cu tot felul de dulciuri pline de zahar si faina albă sau amidon de porumb. Încurajarea mea este sa încercați sa faceți in casa mici delicii pentru intreaga familie si compatibile cu un stil de viața sanatos si activ.  Pentru aceste clătite am folosit: 🥞4 oua,  🥞180 ml […]

CONTINUE READING

Piscoturi Vrabiuta

– 3oua – 4 linguri xylitol – 1 pliculet de amoniac – 3 lingurite otet – Esenta de vanilie – faina integrala ori faina de ovaz – cat sa iasă coca usor de întins foaie Se bat ouale cu zaharul si esentele ,amoniacul se amesteca cu otetul dupa care se adauga peste oua,se pune faina […]

CONTINUE READING

Tort de mere dietetic Vrăbiuța

Am folosit o cratiță cu capacitate de 1,5 litri, deci cantitățile sunt pentru un tort mic.  Blat:  🍰 merele se curata de coaja si cotor si se pun in intr-o cratiță, tava non aderentă unsa cu unt de cocos in prealabil. Eu am folosit 6 mere mici. In locul gol lăsat de la cotor se […]

CONTINUE READING

Tartă/plăcintă vrăbiuță

​Buna ziua vrabiute! Impartasesc cu voi cina din seara asta. Am pregatit (inca in cuptor) o tarta.  Am taiat un dovlecel in rondele subtiri, l-am pus intr-o tigaie cu foarte putin ulei. Pe urma separat am amestecat: – 250gr de ricotta,  – 2 cutii mici de ton, la care am adaugat dovleceii si un ou […]

CONTINUE READING

​Batoane Vrabiuta cu seminte 

1/2 cup seminte susan, 1/2 cup seminte chia,  1/2 cup seminte de in,  1 cup fulgi ovaz,  fructe uscate taiate marunt,  4 curmale, 2 banane,  1 ou,  1 lingura unt migdale,  nuci, seminte dovleac, migdale.  Framantate bine, le-am lasat la 380 F pentru 30 min. Mergeau si mai mult, insa le-am lasat mai usor masticabile.  […]

CONTINUE READING

Nutella dietetica – vrăbiuță

– 2 avocado 🥑 – 2 linguri de cacao 100% – no sugar added – 1 banana – 25 de grame nuci sau migdale – 2 esente de vanilie – 1 lingura de xylitol sau ștevie

CONTINUE READING
Back