De multe ori, multe dintre noi, abia asteapta weekendul sa isi faca de cap cu mancare mai putin ortodoxa pentru silueta dorita, dar si pentru stomacelul deja epuizat de la atata digerat de salate verzi, crete sau nu, ori piepturi de pui, curcani si alte inaripate. Lupta cu kilogramele este foarte grea e adevarat si poftele ne invadeaza, sinapsele sunt invaluite intr-o ceata si miros de vanilie si cateodata cedam. Dar sa facem un mic calcul sa vedem daca merita sa dam cu piciorul la munca noastra timp de 4 /5 zile:
Asadar, mergem pe deficit timp de 4/5 zile si socotim 1200×4=4800 de calorii (ori 5 calculați ca imi e lene) timp de 4 zile noi ne-am putut satura cu 4800. Stand si gandind in doua zile cum ar fi sambata si duminica putem ingera mai mult de 4800 de calorii ??? Raspunsul meu sigur si cert este ca da.
Majoritatea alegem sambata si duminica mancare grasa,dulciuri, prajeli, alcool, bauturi pline de zahar….ce am facut cu acele 4 zile ?? Le-am pus inapoi , ba si mai rau daca stau bine si ma gandesc 4800 de calorii poti manca intr-o singura zi si deja ne-am dat foc la valiza , o saptamana ce pur si simplu in 48 de h a fost acoperita.
Sfatul meu cel mai corect si cel mai plauzibil ar fi sa trisam doar o masa: una sambata si una duminica daca vreti ,e putin mai greu sa reusesti sa iti distrugi munca prin doua mese de trisare ,asadar cand va apuca poftele nebunesti si aveti chef de un dazmat,calculati si pune-ti in balanta, merita doua zile sa ma simt greoaie si pentru doua zile sa stagnez alte doua saptamani si tot asa ?? NUUU! Pentru ca in felul asta ne ingreunam procesul de slabire,suntem dezamagite si ofuscate ca noi ne ingrasam si daca citim reteta la o prajitura cu mult zahar, dar de fapt stim ca nu e asa ,stim ca noi ne sabotam …spor la slabit si mare atentie cu weekendurile cele multe abia asteptate. De multe ori multe din noi, abia asteapta weekendul sa isi faca de cap cu mancare mai putin ortodoxa pentru corpul nostru, lupta cu kg este foarte grea e adevarat si poftele ne invadeaza ,dar sa facem un mic calcul sa vedem daca merita sa dam cu piciorul la munca noastra timp de 4 /5 zile …
Asadar, mergem pe deficit timp de 4/5 zile si socotim 1200×4=4800 de calorii (ori chiar 5, dar calculați voi ca imi e lene). Timp de 4 zile noi ne-am putut satura cu 4800, dar stand si gandind in doua zile, cum ar fi sambata si duminica, putem ingera mai mult de 4800 de calorii ??? Raspunsul meu sigur si cert este ca da. Poate chiar mai mult.
Majoritatea alegem sambata si duminica mancare grasa,dulciuri, prajeli, alcool, bauturi pline de zahar. Ce am facut cu acele 4 zile ?? Le-am pus inapoi , ba si mai rau daca stau bine si ma gandesc 4800 de calorii poti manca intr-o singura zi si deja ne-am dat foc la valiza , o saptamana ce pur si simplu in 48 de h a fost acoperita si pierduta.
Sfatul meu cel mai corect si cel mai plauzibil ar fi sa trisam doar o masa :una sambata si una duminica daca vreti pentru astfel este putin mai greu sa iti distrugi munca prin doua mese de trisare ,asadar cand va apuca poftele nebunesti si aveti chef de un dazmat,calculati si pune-ti in balanta. Merita doua zile sa ma simt greoaie si pentru doua zile sa stagnez alte doua saptamani si tot asa ?? NU! Pentru ca in felul asta ne ingreunam procesul de slabire,suntem dezamagite si ofuscate ca noi ne ingrasam si daca citim reteta la o prajitura cu mult zahar, dar de fapt stim ca nu e asa. Stim ca noi ne sabotam, asa ca spor la slabit si mare atentie cu weekendurile cele multe abia asteptate. Va pup pe toate. Va pup pe toate…si sunt cu ochii pe mesele triste! Remember: Doar doua!
