Currently Browsing: #vrabiarticole

Enigma slabitului sanatos- ce presupune mai exact?

Enigma slabitului sanatos- ce presupune mai exact? Stim deja cu totii ca una dintre conditiile de a fi sanatos este aceea de a fi normoponderal. In cazul in care esti supraponderal sau obez este recomandat sa slabesti, asadar, ca un exercitiu simplu de logica, de aici reiese ca este sanatos sa slabim. Iata si cateva […]

CONTINUE READING

Arderile- cum le imbunatatim?

Arderile- cum le imbunatatim? Cred ca fiecare dintre voi a auzit destul de des formularea „are arderile bune’’ si, bineinteles, ca aceasta expresie apare in discutiile despre kilogramele in plus, iar persoanele cu „arderi bune’’ sunt evident cele care fie sunt slabe indiferent ce mananca, fie slabesc cu usurinta. Ei bine, aceste arderi bune le […]

CONTINUE READING

Iluzia produselor pentru slabit

    Iluzia produselor pentru slabit E drept ca nu ar fi rau sa existe un ceai, o pastiluta sau orice alta potiune revolutionara care sa ne faca sa slabim fara efort, fara putina senzatie de foame sau cateva frustrari. Pentru ca DA, intreg procesul de slabire provoaca frustrare si cine spune ca nu este […]

CONTINUE READING

Proteina vegetala- cum o consumam in beneficiul nostru?

Proteina vegetala- cum o consumam in beneficiul nostru? Fie ca vorbim despre convingeri religioase, morale sau chiar o conditie medicala, multe persoane aleg sa scoata din alimentatie, total sau partial, toate sursele de proteina animala. Asa cum scriam intr-un material mai vechi, proteina sta la baza materiei vii, fiind cel mai important macronutrient, iar persoanele […]

CONTINUE READING

Despre slabit- Principii sau mituri?

Despre slabit- Principii sau mituri? Ca in orice alt aspect al vietii noastre atunci unde zona de confort este destul de bine delimitata, intocmai se intampa si in situatia cand ajungem in punctul in care constatam ca ar trebui sa mai pierdem cateva kilograme. Asteptam mereu momentul potrivit care niciodata nu este acum. Ba inca […]

CONTINUE READING

„Sunt pregatita sa slabesc!”- Intre teorie si practica

    „Sunt pregatita sa slabesc!”- Intre teorie si practica Stiti momentul acela, nu, cand perechea aia de pantaloni care ne venea lejer abia mai intra pe noi si ne simtim absolut inconfortabil atunci cand o purtam? Banuiesc ca da din moment ce ati ajuns sa cititi acest material. Fiecare dintre noi, persoanele cu probleme […]

CONTINUE READING

Sugestii de baza pentru o slabire si performanta fizica

  Sugestii de baza pentru o slabire si performanta fizica Chiar daca uneori citim sau auzim reclame care ne promit o slabire rapida fara prea mult efort, treaba asta este imposibil de dobandit, indiferent cati bani cheltuim pe diverse produse minune. Adevarul este ca nu exista niciun produs minune, iar slabitul nu este vreo magie, […]

CONTINUE READING

„Fac totul ca la carte si continui sa ma ingras!”- Oare?

„Fac totul ca la carte si continui sa ma ingras!”- Oare? Nu intotdeauna „ca la carte’’ ni se potriveste, mai ales daca aplicam „dupa ureche” ce auzim ca functioneaza pe la altii sau fara sa ne informam suficient atunci cand incepem dieta.Exista cateva principii universale care stau la baza slabitului, insa acestea trebuie adaptate propriului […]

CONTINUE READING

Cum transformam dieta in stil de viata?

  Cum transformam dieta in stil de viata? Ideea ca suntem la dieta poate pune o mare presiune pe psihicul nostru si asta pentru ca, de cele mai multe ori, traim cu senzatia ca pentru a slabi trebuie sa avem restrictii alimentare draconice, sa resimtim foamea constant si sa ne hranim repetitiv cu doar cateva […]

CONTINUE READING

Ce greseli mai facem in dieta si cum le evitam?

Ce greseli mai facem in dieta?   Noi, doamnele si domnisoarele, tindem sa fim foarte drastice in momentul in care ne hotaram sa slabim, spre deosebire de barbati, care pe langa testosteronul care ii ajuta, tind sa fie mult mai practici, bazandu-se pe cateva principii de baza atunci cand este vorba despre slabit. Bineinteles ca […]

CONTINUE READING
Back